ラクビとエルフィングはどちらも痩せ菌を含み、スリムな体型になるサポートをしてくれるサプリです。
どちらも有名で人気も高いですが、やはり飲むなら痩せる効果が高いものがいいですよね。
そこで今回は含まれている成分や効果が出るまでの期間などを比較しながら、痩せる効果が高いのはどちらかを徹底検証していきます。
どのサプリを飲もうか迷っている方はぜひ参考にしてくださいね。
ラクビとエルフィングの効果が出る仕組みは？
ラクビとエルフィングで痩せる効果を出す仕組みはほとんど同じです。
そこで基本の仕組みについてまとめておきましょう。
ラクビもエルフィングも腸内フローラを整えるサプリです。
腸内フローラとは腸内の100兆個以上の細菌の集まりのことです。
細菌バランスは人によって違い、痩せている人には痩せ菌が多く、太っている人にはデブ菌が多いと言われています。
『腸内フローラ』のバランスが崩れる（腸内の悪玉菌が増える）と、悪玉菌がつくりだす有害物質も増え、便秘や下痢、肌荒れやアレルギー、慢性的な身体の不調など、さまざまな悪影響が表れてしまいます。
そこで、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を優勢に（多く）する、つまり良い『腸内フローラ』を保つことが、若々しく健康的な毎日を過ごすためにとても重要になってきます。
ラクビやエルフィングには痩せ菌が含まれており、毎日飲むことで腸内フローラの痩せ菌の割合を増やし、痩せている人の体質にすることで痩せる効果を出してくれます。
ラクビとエルフィングに含まれている痩せ菌を比較検証！
ラクビとエルフィングはどちらも腸内フローラを整えることで、痩せる効果を出してくれるサプリです。
しかし、含まれている成分はそれぞれ異なります。
そこで２つのサプリの痩せ菌と痩せ菌を増やす成分について比較しましょう。
ラクビに含まれている痩せ菌
酪酸菌
ラクビに含まれている痩せ菌の１つが酪酸菌です。
酪酸菌はぬか漬けなどの発酵食品に含まれている成分です。
体内に吸収され、全身を巡ることから健康をサポートしてくれると注目されている短鎖脂肪酸を作り出すという特徴があります。
ラクビにはこの酪酸菌が１粒に1700万個も配合されています。
ビフィズス菌B-3
ビフィズス菌B-3は森永乳業が特許を取得した成分です。
40年かけて数千種類の中から選び抜かれた優秀な成分です。
ビフィズス菌も痩せ菌の１つで、酪酸菌と助け合いながら腸内環境を整えます。
ラクビは一袋あたり酪酸菌とビフィズス菌が計500億個も含まれています。
イソマルトオリゴ糖
オリゴ糖は痩せ菌の餌となり、痩せ菌の数を増やすという特徴があり、痩せ菌サプリには欠かせません。
ラクビにはイソマルトオリゴ糖が含まれています。
調味料などに含まれているもので、より短鎖脂肪酸が働くためのサポートもしてくれます。
エルフィングに含まれている痩せ菌
ビフィズス菌536株
エルフィングに含まれている痩せ菌はビフィズス菌536株と呼ばれるものです。
一般的なビフィズス菌よりも生菌数が高く、生きたまま体内に取り込まれます。
ヒト由来なので、私たちの体にもしっかり馴染んでくれます。
フラクトオリゴ糖
エルフィングに含まれているオリゴ糖はフラクトオリゴ糖と呼ばれるものです。
これはビフィズス菌と相性がよく、餌になることで数を増やしてくれます。
フラクトオリゴ糖も一緒に飲むことで、痩せ菌を増やし、デブ菌を減らす効果があります。
ラクビもエルフィングも痩せ菌と痩せ菌を増やすオリゴ糖が含まれていることが分かりました。
痩せ菌はただ飲むだけではなく、自分と相性が良い菌を見つけることが大切です。
ラクビにはビフィズス菌だけでなく、酪酸菌も含まれているので、より痩せる効果を出しやすいと言えるでしょう。
また、酪酸菌とビフィズス菌が一袋につき500億個含まれているのも魅力です。
ラクビとエルフィングの痩せ菌以外の成分を比較検証！
ラクビとエルフィングに含まれているのは痩せ菌だけではありません。
他にも体に嬉しい成分がたっぷり含まれています。
そこでそれぞれの痩せ菌以外の成分についても比較していきましょう。
ラクビに含まれている痩せ菌以外の成分
植物性キトサン
ラクビにはスッキリ成分のキトサンが含まれています。
黒麹由来の植物性キトサンで、便通を良くして体に老廃物を溜めないようにしてくれて、ぽっこりお腹になることを防げますし、コレステロールを吸収を抑える効果もあります。
サラシアエキス
サラシアエキスはインド・スリランカ地方で自生している植物です。
体内環境を整えてバランス調整をしてくれます。
食事では摂りにくい成分ですが、ラクビではカプセルに詰めることで手軽に摂れるようにしています。
エルフィングに含まれている痩せ菌以外の成分
グァ豆ファイバー
グァ豆ファイバーは水溶性食物繊維を含んでいるマメ科の植物です。
短鎖脂肪酸を助ける効果があります。
脂の吸収をブロックしたり、脂肪を燃焼したりしてくれます。
スーパーフード
スーパーフードとは一般的な食材に比べて、ビタミンやミネラルなどの栄養素を多く含む食物由来の食品のことです。
例えばカリウムがバナナの15倍あるモリンガや、冷えや血液の状態を改善してくれるリンゴンベリーなど色々な種類のスーパーフードが含まれています。
脂肪燃焼効果もある短鎖脂肪酸を作り出すグァ豆ファイバーが含まれているのは魅力的ですが、ラクビに含まれている酪酸菌も短鎖脂肪酸を作り出します。
ラクビはそれに加えてぽっこりお腹をなくしたり、コレステロールを抑えられるキトサンが入っており、より痩せる効果にアプローチできそうですね。
ラクビとエルフィングの効果が出るまでの期間を比較検証！
サプリを飲むときには効果が出るまでの期間も気になります。
サプリを飲む以上、出来るだけ早く効果が出て欲しいですよね。
そこでラクビとエルフィングはどれくらい飲めば良いのかを比べてみました。
ラクビの効果が出るまでの期間
効果が出るまでの期間はもちろん個人差がありますが、ラクビで使用感に満足した人は3ヶ月〜半年で効果を実感した人が多いそうです。
そのため、最低でも3ヶ月続けることがおすすめされています。
エルフィングの効果が出るまでの期間
エルフィングでは飲み始めてから4ヶ月経った頃から明らかな変化を感じたという人が多かったそうです。
つまり、エルフィングで効果を出したいなら4ヶ月は試した方が良いでしょう。
効果が出るまでの目安の期間はラクビが3ヶ月、エルフィングが4ヶ月なので、より痩せる効果が早く出るのはラクビということが分かりました。
ラクビとエルフィングの腸に届くまでの過程を比較検証！
サプリは良い成分を含んでいても胃酸に触れることで死活してしまい、効果が出せないこともあります。
ラクビはカプセル型のサプリで、酪酸菌やビフィズス菌を生きたまま腸に届けてくれます。
一方でエルフィングはタブレット型のサプリなので、成分が胃酸にさらされて死活してしまう可能性もあります。
そのため、確実に腸へ成分が届けられるラクビの方がおすすめです。
ラクビとエルフィングの実績を比較検証！
エルフィングはモニター満足度が高く、インスタで美容への意識が高い女性に紹介されたりしています。
一方でラクビはインスタで紹介されることはもちろん、何より累計販売実績が1000万袋という圧倒的な実績があります。
これは効果があり、多くの人に愛されている証拠です。
ラクビは実績からも痩せる効果があることが分かります。
ラクビとエルフィングを比較検証！痩せる効果が高いのはどっちだ？まとめ
ラクビもエルフィングも腸内フローラを整えて痩せやすい体にしてくれるサプリです。
ラクビの方が痩せ菌の種類が多く、効果が出るまでの期間も短く、成分がカプセルにしっかりと守られているといった面から、より痩せる効果が高いと言えるでしょう。
サプリでダイエットをしたいという方にはラクビがおすすめです。
毎日１粒飲むことで理想のスタイルを手に入れましょう。
ラクビは定期自動お届けコースで購入が最安値
ラクビは公式サイトの他に、Amazonやヤフーショッピングなどでも購入できますが、特別な事情がない限りは公式サイトから購入することをおすすめします。
ラクビは１袋に31粒入って通常価格2,980円です。
しかし、ラクビをもっとお得な値段で購入する方法があります。
それが定期自動お届けコースです。
このコースは毎月一度自動でラクビが届くコースで、通常価格よりもお得な値段で購入することができるものです。
ラクビをお得に試したいという方には非常におすすめです。
またラクビは３ヶ月ほどは使用しつづける必要があるので、１パックずつ購入するのは面倒かもしれません。
定期自動お届けコースなら一度の申込みで、後は自動でラクビがあなたのもとに届くようになります。
定期コースを利用するメリットはそれだけではありません。
初回の１袋を500円で購入できる
定期自動お届けコースの最大のメリットは初回の１袋が500円で購入できることです。
通常価格は2,980円ですから、驚異の2,480円引きとなります。
しかも、初回のお届けは3,300円オフの500円で購入できる定期お届けコースは、なんと２回目以降も割引価格で購入できます。
２回目以降は8％オフの2,740円です。
それに加えてラクビの送料は通常200円かかりますが、定期自動お届けコースなら送料が何回でも無料です。
もちろん全国どこでもOKです。
普通の割引だけでもかなりお得なのに、送料まで無料なのは嬉しいですね。
ダイエットにあまりお金をかけたくない、効果が本当に出るのか不安という方でも安心して試せるのが嬉しいですね。
メリットはこれだけじゃありません！
詳しくはTOPページで紹介しています。
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