ラクビは内臓脂肪と皮下脂肪どっちが痩せるの?

ラクビは内臓脂肪と皮下脂肪どっちが痩せるの? ラクビ 脂肪

ラクビは腸内フローラを整えることで痩せやすい体にしてくれるサプリです。

痩せるためには脂肪を燃やすことが大切ですよね。

脂肪には内臓脂肪と皮下脂肪の2種類がありますが、ラクビはどちらの方が痩せるのでしょうか?

これを正しく知っておけばより効果的にラクビを使うことに繋がります。

そこで今回はラクビは内臓脂肪と皮下脂肪のどっちが痩せるのかを調べてみました。

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内臓脂肪と皮下脂肪の違いは?

そもそも2種類の脂肪はそれぞれどのような違いがあるのでしょうか?

まずは内臓脂肪と皮下脂肪の違いをまとめましょう。

内臓脂肪は胃や肝臓といった内臓の周りにつく脂肪のことです。

内臓脂肪が溜まりすぎると血液に影響を与え、健康被害が出ることもあります。

皮膚がたるんでいないのにお腹が出ていれば内臓脂肪が付いているサインです。

内臓脂肪は、おなかの臓器のまわりに蓄積した脂肪

食事などから摂取した栄養(糖や脂質)が消費できずに余ってしまうと、それらは脂肪となって蓄積されます。そのうち、おなかを中心とした内臓のまわりについた脂肪が「内臓脂肪」です。

内臓脂肪は、おへその高さを基準にした「胸囲のサイズ」や「CTスキャンによる面積」で測定されます。

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皮下脂肪は皮膚と筋肉の間につく脂肪のことです。

女性の方が皮下脂肪がつきやすく、一度ついてしまうとなかなか落ちないという特徴があります。

お腹をつまんでも痛みがなく、皮膚がたるんでいるようなら皮下脂肪がついている証拠です。

内臓脂肪に比べて見た目に影響を与えるので、スタイルを良くしたいなら皮下脂肪を蓄えないことが大切です。

皮下脂肪は皮膚の下の脂肪で、筋肉の上に蓄えられる脂肪です。ダイエットをしたときに最後まで残ってしまう部分が皮下脂肪です。この皮下脂肪はボディラインに影響が出やすく、この脂肪が多いと『太っている』『たるんでいる』といったイメージの悪さが先行してしまいがちです。引き締まったボディラインをつくるためには、皮下脂肪を落とすことが大切なのです。

特徴:女性に多い。女性はお尻、太ももなどの下半身に脂肪がつきやすく、皮下脂肪がつきやすい傾向にあります。下半身太りが気になるという方は、皮下脂肪のつきやすさが影響していると考えられます

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ラクビは内臓脂肪と皮下脂肪のどっちに効果がある?

内臓脂肪と皮下脂肪

ではラクビは内臓脂肪と皮下脂肪のうち、どちらに効果があるのでしょうか?

効果の仕組みや成分の特徴から調べてみました。

ラクビの効果が出る仕組みは?

ラクビは酪酸菌やビフィズス菌などの痩せ菌を含むサプリです。

腸にこれらの成分を入れることで腸内フローラに痩せ菌を増やします。

痩せている人の腸内には痩せ菌の割合が多いことが分かっており、ラクビを飲むことで痩せている人の体質になることができます。

太っているかも・・・と悩んでいた人がスリムになることから、皮下脂肪に効果があることが分かりますね。

ラクビに含まれている成分の特徴は?

ラクビに含まれているビフィズス菌B-3は体重や体脂肪の増加を抑制する効果があります。

ビフィズス菌B-3の特許を取得している森永乳業によると太らせたマウスに毎日摂取させたところ、皮下脂肪も内臓脂肪も減少することが分かったそうです。

また、酪酸菌が作り出す短鎖脂肪酸は体内に吸収され全身を回る中で脂肪吸収をブロックしたり、燃焼する働きがあります。

このように、ラクビは皮下脂肪だけでなく内臓脂肪にも効果があることが分かります。

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ラクビを飲みながらできる内臓脂肪を減らす方法は?

ラクビは飲んでいるだけでも内臓脂肪や皮下脂肪を減らすことができそうです。

しかし、もっと効果を出したいならラクビを飲みつつプラスアルファの心がけをすることが大切です。

そこでまずは内臓脂肪を減らすために有効な方法をまとめました。

暴飲暴食を控える

内臓脂肪をつけないためには暴飲暴食を避けることが大切です。

毎日のように飲みに行ってお酒をたくさん飲んだり、揚げ物ばかり食べたりしていては代謝が悪くなり、内臓脂肪がつきやすくなってしまいます。

たまに食べるくらいなら良いですが、食べ過ぎないように注意しましょう。

食物繊維を含むものを食べる

食物繊維

野菜、大豆類、キノコ類など、食物繊維がたっぷり含まれているものを食べると内臓脂肪に効果があります。

特に食事の最初に食べることで脂肪が吸収されにくくなります。

また、腹持ちがよく、食べるときに歯ごたえがあることで満腹を感じやすく、食べ過ぎを防げるというメリットもあります。

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ラクビを飲みながらできる皮下脂肪を減らす方法は?

続いて、皮下脂肪を減らす方法についてもまとめていきましょう。

スリムな体を手に入れるためにもぜひ生活に取り入れてみてくださいね。

有酸素運動

皮下脂肪がつく原因として、運動不足が挙げられます。

そこでしっかり運動をすれば皮下脂肪を落とすことができます。

運動は水泳やウォーキングなどの有酸素運動を20分以上することが望ましいです。

また、運動の前に筋トレをするとより皮下脂肪が燃えやすい状態になるのでおすすめです。

ラクビは0円(無料)で購入することは可能?
ラクビは酪酸菌やビフィズス菌などの痩せ菌を配合しており、腸内フローラを改善することで痩せやすい体にしてくれるものです。ラクビで効果が出たという人は多く、ラクビを飲んでみようか考えているという人もいるでしょう。出来るだけ安く購入したいものですが、やはり一番理想的なのは0円(無料)で購入できることですよね。
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カロリー制限

皮下脂肪がつくもう1つの原因がカロリーを摂りすぎることです。

必要な摂取量よりも多く摂ってしまえば脂肪がつきやすくなります。

そこで、特に脂質や糖質を抑えることを意識しながら、カロリーを摂りすぎないような食事を心がけましょう。

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ラクビは内臓脂肪と皮下脂肪どっちが痩せるの?まとめ

内臓脂肪は胃や肝臓など、内臓の周りについている脂肪のことを指します。

また、皮下脂肪は皮膚と筋肉の間の脂肪のことです。

ラクビは腸内フローラを整えることでスリムになることができるので、皮下脂肪にしっかり効果があります。

さらにビフィズス菌B-3などの成分は皮下脂肪にも内臓脂肪にも効果があるので、ラクビはどちらの脂肪も減らせるサプリだと言えます。

ラクビを飲みながら有酸素運動をしたり、食事内容に気をつけたりすればもっと脂肪にアプローチすることができますよ。

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ラクビは定期自動お届けコースで購入が最安値

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ラクビは公式サイトの他に、Amazonやヤフーショッピングなどでも購入できますが、特別な事情がない限りは公式サイトから購入することをおすすめします。

ラクビは1袋に31粒入って通常価格2,980円です。

しかし、ラクビをもっとお得な値段で購入する方法があります。

それが定期自動お届けコースです。

このコースは毎月一度自動でラクビが届くコースで、通常価格よりもお得な値段で購入することができるものです。

ラクビをお得に試したいという方には非常におすすめです。

またラクビは3ヶ月ほどは使用しつづける必要があるので、1パックずつ購入するのは面倒かもしれません。

定期自動お届けコースなら一度の申込みで、後は自動でラクビがあなたのもとに届くようになります。

定期コースを利用するメリットはそれだけではありません。

初回の1袋を500円で購入できる

定期自動お届けコースの最大のメリットは初回の1袋が500円で購入できることです。

通常価格は2,980円ですから、驚異の2,480円引きとなります。

1袋に31粒入っており、1日1粒飲むため、1日あたり17円でラクビ生活を始めることができます。

しかも、初回のお届けは3,300円オフの500円で購入できる定期お届けコースは、なんと2回目以降も割引価格で購入できます。

2回目以降は8%オフの2,740円です。

それに加えてラクビの送料は通常200円かかりますが、定期自動お届けコースなら送料が何回でも無料です。

もちろん全国どこでもOKです。

普通の割引だけでもかなりお得なのに、送料まで無料なのは嬉しいですね。

ダイエットにあまりお金をかけたくない、効果が本当に出るのか不安という方でも安心して試せるのが嬉しいですね。

メリットはこれだけじゃありません!

詳しくはTOPページで紹介しています。

ラクビの口コミと評判!痩せないって嘘?徹底調査してみた!

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